SOMOS EMOCIONES

CEREBRO COGNITIVO Y CEREBRO EMOCIONAL

El Cerebro Límbico(emocional) controla el funcionamiento del sistema inmunitario. El cerebro cortical controla la cognición, el lenguaje y el razonamiento. Cuando no hay entendimiento entre ambos cerebros, nos sentimos desgraciados. Cuando se complementan, uno para dar dirección y el otro para dar motivos, sentimos una armonía interior. Cuando nuestros cerebros están en armonía, ósea el cerebro emocional proporciona energía y dirección el cognitivo organiza la ejecución, se produce una señal fisiológica inequívoca del estado: LA SONRISA. La sonrisa nos indica que estamos fluyendo por la vida. Cuando sufrimos un "TRAUMA", nuestro sistema nervioso queda temporalmente desorganizado, al superarlo nuestro organismo sale reforzado, habrá crecido y está más adaptado a las situaciones de la vida. Cuando este "TRAUMA" nos sobrepasa, queda anclado en nuestro cerebro emocional, desconectado de nuestro cerebro cognitivo. Este se convierte en un paquete disfuncional, que al menor recuerdo se reactiva.

El cerebro está formado por células diminutas llamadas neuronas. Estas neuronas tienen ramificaciones que salen de ellas conectándose a otras, esto se llama red neuronal. En cada punto de unión se encuentra un recuerdo o un pensamiento, y estos están conectados entre sí. Por ejemplo; El concepto de y el sentimiento de AMOR, se encuentra almacenado en esta gran red, pero creamos el concepto de amor a partir de muchas idea distintas. Algunas personas relacionan el amor con la traición, frustración, el enfado. Eso es debido a que estas personas sufrieron una mala experiencia con el amor.

Hay una parte en el cerebro llamada Hipotálamo. El Hipotálamo es como una pequeña fábrica, que fabrica sustancias químicas que se corresponden con determinadas emociones que experimentas. Estas sustancias químicas se llaman Péptidos, son pequeñas cadenas de aminoácidos. De hecho el cuerpo fabrica más de 20 aminoácidos diferentes para tener la fórmula de su estructura física. El cuerpo es una máquina que produce proteínas. Por lo tanto hay sustancias químicas para la alegría, para el enfado, incluso sustancias químicas para sentirse víctima, una sustancia química para cada estado emocional. En el momento que experimentas una emocion, el Hipotálamo ensambla el Péptido correspondiente por la Glándula Pituitaria, y lo hace llevar directamente al flujo sanguíneo a distintas partes de nuestro cuerpo. Cada célula tienen cientos de receptores en el exterior, y eses Péptido se coloca como si fuera una llave en la célula,manda una señal y la transforma desencadenando un torrente de de reacciones bioquímicas. Imagínate que cada día te estas diciendo que no vales nada, que estas gordo/a ,si cada día bombardeas esas células con la misma actitud, y la misma sustancia química una y otra vez, cuando esta célula decida dividirse, cuando produce una célula hermana, tendrá mas receptores para ese tipo de neuropéptido concreto, y menos receptores para las vitaminas, minerales y nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Si nuestras emociones son demasiado intensas, dominan nuestro funcionamiento mental, y es cuando entra en estado de ansiedad, depresión, en definitiva "Un temperamento demasiado sensible".

Nos decimos cosas como: espero el próximo fin de semana, las vacaciones ,soñamos con días mejores en el "después", todo se arreglará cuando termine...cuando cambie de trabajo...cuando abandone a mi marido...cuando me jubile. Pero los mismos problemas suelen salir en distintas ocasiones hasta que llegamos a la muerte y entonces:

"HEMOS VIVIDO LA VIDA SIN VIVIRLA"

Gracias Enric por enseñarme todo lo que sé.
Y también te doy las GRACIAS a ti Rafa, por ser tan buena persona, por estar ahí en momentos de "flaqueo" y por alegrar la vida de tanta gente.